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UNSER ANGEBOT
in den Bereichen
Gewichtheben, Kraftsport, Crossfit & Fitness
WOVON jeder unserer Athleten profitiert
Kostenloses Beratungsgespräch
Lerne uns in einem Erstgespräch kennen und erzähl uns von deinen Zielen.
Individuelle Trainingspläne
Du erhältst bei uns ganz individuelle Trainingspläne, die auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind.
Ständiger Austausch
Ein wichtiger Punkt für uns ist der enge Austausch mit unseren Athleten, daher können Fragen jederzeit gestellt werden und regelmäßiges Feedback, ermöglicht eine gezielte individuelle Trainingsanpassung.
Personalisiertes Teamshirt
Als Willkommens-Special zu deinem Vertragsabschluss, erhältst du dein ganz persönliches PLAN MIT B Trainingsshirt.
Langfristige & Ausgewogene Planung
Profitiere von einer langfristigen & ausgewogenen Planung. Denn wir wollen nicht nur, dass du deine Ziele erreichst, sondern auch dass du gesund und fit bleibst.
Gruppen
Schnupperkurse
In Zusammenarbeit mit Vereinen und Fitnessstudios, bieten wir Gruppenkurse für Neueinsteiger an der Langhantel an.
Unsere Coaching-Pakete
Vom Anfänger bis zum Wettkampfathleten- unsere Coaching Pakete bieten die passende Unterstützung für dein Training.
Im kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Betreuung am besten zu dir passt.
Basic
Basic ab 29€ pro Monat
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Dein ganz individueller Trainingsplan aller 4 Wochen
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Einführungsgespräch zum ersten Trainingsplan
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Telefonischer Austausch aller 4 Wochen
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1x/Woche Feedback via Textnachricht
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Rückfragen zum Trainingsplan/Übungen immer möglich
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Technik-Check: bis zu 3 Videos je Trainingsplan
Ideal für den Einstieg im Fitnessbereich für nachhaltigen Fortschritt und Training mit klarer Struktur
PROGRESS ab 59€ pro Monat
Progress
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Dein ganz individueller Trainingsplan jede Woche
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wöchentliche Anpassung
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Einführungsgespräch zum ersten Trainingsplan
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Telefonischer Austausch aller 2 Wochen
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1x/Woche Feedback via Text
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Rückfragen zum Trainingsplan/Übungen immer möglich
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Technik-Check: 1 Video pro Woche
Ideal für alle die regelmäßig trainieren und ihren Fortschritt gezielt steuern möchten
Premium ab 89€ pro Monat
Premium
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Dein ganz individueller und flexibler Trainingsplan jede Woche
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Anpassungen auch innerhalb der Woche möglich
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Einführungsgespräch zum ersten Trainingsplan
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Telefonischer Austausch alle 2 Wochen
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bis zu 3x/Woche Feedback via Text
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Rückfragen zum Trainingsplan/Übungen immer möglich
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Technik-Check: bis zu 4 Videos pro Woche
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Komplexe Technik-Analyse (Auswertung mit visuellen Feedback)
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Periodisierte Trainingssteuerung
Ideal für alle, die ihr Training weiter optimieren und mit professioneller Unterstützung ihr nächstes Leistungsniveau erreichen möchten.
Competitionab 129€ im Monat
Competition
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Dein ganz individueller und flexibler Trainingsplan jede Woche
-
Anpassungen auch innerhalb der Woche möglich
-
Einführungsgespräch zum ersten Trainingsplan
-
Telefonischer Austausch 1x/Woche
-
bis zu 4x/Woche Feedback via Text
-
Rückfragen zum Trainingsplan/Übungen immer möglich
-
Technik-Check: bis zu 10 Videos pro Woche
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Komplexe Technik-Analyse (Auswertung mit visuellen Feedback)
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Periodisierte Trainingssteuerung
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Ernährungsberatung 1x/Monat
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Hilfe bei Gewichtsmanagement
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Enge Betreuung zur Wettkampfvorbereitung
Ideal für leistungsorientierte Sportler, die ihr volles Potenzial ausschöpfen möchten. Sowie für die gezielte Wettkampfvorbereitung
Zusätzliche Leistungen
NutritioN
ab 30€ pro Termin
NUtrition
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Analyse deiner aktuellen Ernährung
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Auswertung eines 7-tägigen Ernährungstagebuch
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Ermittlung Kalorienbedarf und -verbrauch
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Individuelle Zielsetzung und Ernährungsstrategie
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Entwicklung alltagstauglicher Strategien zur Zielerreichung
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Praktische Tipps für Alltag und Training
Die perfekte Ergänzung für alle, die ihr Training durch gezielte Ernährungsstrategien unterstützen möchten.
Competition support
(Preis auf Anfrage)
Competition support
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Persönliche Betreuung am Wettkampftag
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Unterstützung bei Planung und Ablauf des Wettkampfes
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Versuchsplanung und taktische Unterstützung
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Persönlicher Ansprechpartner während des gesamten Wettkampfes
Für Sportler die sich am Wettkampftag voll auf ihre Leistung konzentrieren und von einer professionellen Betreuung profitieren möchten.
1:1 Coaching ab 90€ pro Stunde
1:1 Coaching
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Individuelle Betreuung vor Ort
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Technik und Bewegungsanalyse
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Korrektur von Bewegungsabläufen
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Direkte Umsetzung von Trainingsinhalten
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Individuelle Schwerpunkte nach Bedarf
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Praktische Tipps für Alltag und Training
Perfekt für gezielte Arbeit an Technik, Koordination und individuellen Schwerpunkten.
Sicher dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch
und nach erfolgreichem Vertragsabschluss erhältst du dein persönliches PLAN MIT B Trainingsshirt.
Oder kontaktiere uns direkt per Whatsapp.
Trainingspläne zum Download
Unsere fertigen Trainingspläne bieten dir einen strukturierten Einstieg für ausgewählte Trainingsziele. Du kannst sie ganz einfach nach dem Kauf herunterladen und direkt los trainieren.
Für eine Individuelle Betreuung mit persönlicher Trainingsplanung empfehlen wir unsere Coaching-Pakete.
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